Уход за волосами

07.03.2013 |

Автор admin

Ваши волосы — “отражение’ вашего здоровья. Ведь причинами выпадения волос могут быть нарушение обмена веществ (недостаток витамина В6, фолиевой кислоты), стресс, внезапный испуг, заболевания щитовидной железы и других внутренних органов, анемия, грипп, наследственный фактор.

По типу волосы бывают нормальными, сухими и жирными.

Чтобы волосы были красивыми, надо правильно за ними ухаживать.

Уход за нормальными волосами

Нормальные волосы не склеиваются в пряди, не секутся, их легко укла-дывать. Мыть их следует раз в семь-десять дней. Для них подходят шампуни на основе настоев шишек хмеля или корня аира, с витаминами и аминокислотами, яичным маслом.

После мытья шампунем воду для ополаскивания лучше подкислить столовым уксусом, соком половины лимона или щепоткой лимонной кислоты. Можно использовать раствор сухой горчицы (1 ст.л. развести в 2 л теплой воды), настой ромашки аптечной (2 ст.л. цветков поместить в марлевый мешочек, опустить на 20-30 минут в ёмкость с 2 л кипятка) или пиво, разведенное пополам теплой водой.

Уход за сухими волосами

В волосах этого типа имеются серьезные изменения в строении и составе. Причинами могут быть недостаток витаминов (особенно витамина А), нарушения нервной и эндокринной регуляции (в частности, недостаточная функция щитовидной железы). Также к чрезмерной сухости волос приводят постоянное обезжиривание кожи мылом, злоупотребление пергидролем.

Сухие волосы требуют особенно бережного ухода. Мыть их следует не чаще одного раза в 10-14 дней. Для обогащения организма витамином А рекомендуется включать в меню сливочное масло, молоко, яйца, печень трески, рыбий жир. Из фруктов и овощей — хурму, апельсины, морковь, тыкву, капусту во всех видах. Не следует часто окрашивать или освет-лять сухие волосы. А перед мытьем головы полезно подогреть до 37 градусов простоквашу, хорошо смочить ею волосы, накрыть полиэтиленовой пленкой и повязать шерстяным платком, после чего промыть волосы теплой водой без мыла.

Два яичных желтка смешать с 2 ст.л. репейного масла и 1 ч.л. настойки календулы. Смесь наносить на корни волос перед мытьем на 10-15 минут. Для приготовления репейного масла настоять сутки 100 г мелко нарезанных свежих корней лопуха в стакане подсолнечного масла, затем проварить их на малом огне 15 минут, остудить, процедить и отжать сырье.

Уход за жирными волосы

Эти волосы более толстые и эластичные, имеют сальный блеск, склеиваются в пряди. Мыть их следует по мере загрязнения. Перед мытьем хорошо сделать на 20-30 минут компресс из простокваши или кефира.

2 ст.л. измельченных корневищ аира залить 0,5 л кипятка, кипятить на малом огне две-три минуты, остудить, процедить, добавить 1 ст.л. 9%-ного столового уксуса или сок одного лимона, 40 мл спиртовой настойки календулы или камфорного спирта. Этим лосьоном протирать жирные волосы в промежутках между мытьем.

Смешать по одной части корневищ лопуха и аира и четыре части шишек хмеля. 6 ст.л. смеси проварить на малом огне 10-15 минут в 1 л воды. Процедить, использовать для полосканий три раза в неделю.

Пищевой режим предполагает отказ от жирной пищи, консервов, острых блюд, пряностей, кондитерских изделий. Животные жиры лучше заменить растительными. Употреблять как можно больше овощей и фруктов.

Если у вас жирная себорея, отвар ромашки поможет избавиться от неё.

4 ст.л. измельченных цветков залить полуторами литрами воды, довести до кипения, кипятить пять минут.

Настоять десять-пятнадцать минут, процедить и теплым использовать для полосканий.

Этим же отваром умываться утром и вечером, если у вас жирная кожа лица, а на лице часто выскакивают прыщи.

Доброго вам здоровья, уважаемые посетители!