Общеукрепляющие ванны

 

Общеукрепляющие ванны полезны всем, особенно тем, кто чувствует утомленность и усталость.

Рекомендуется использовать настой трав следующего состава (в граммах):

аир болотный (корень) — 40, тмин обыкновенный (семена) — 40, лаванда греческая (семена) — 60, мята перечная (листья и соцветия) — 60, ива белая (кора) — 60.

Температура воды 34°, продолжительность приема 5-10 минут, курс лечения 30 ванн.

Последовательность действий:

— смесь трав залить 1 л кипящей воды;

— процедить;

— добавить к воде в ванне;

— по окончании процедуры насухо вытереться, немного отдохнуть.

 

Тонизирующие ванны

Ослабленным больным хорошо принимать специальные тонизирующие ванны, используя следующие травы (состав в граммах):

 тысячелистник обыкновенный — 100, зверобой продырявленный (соцветия) — 100, зверобой продырявленый (листья) — 200.

Температура воды 25-27° (холодная ванна), продолжительность процедуры постепенно увеличивать с 2 до 10 минут, курс лечения 10-15 процедур.

Последовательность действий:

— залить смесь 2 литрами кипящей воды;

— настоять 20 минут;

— процедить настой;

— добавить настой в ванну.

 

Крепкого всем здоровья!

Источник: Л. Заликина. До ста лет без старости. 2007 г.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Похожие статьи

Оставить комментарий

Случайная цитата

Сорняки растут не везде, а только там, где они не нужны. — М. Генин

Сегодня
Рубрики
Получайте новые статьи блога прямо себе на почту:

 
Сентябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Любит — не любит