Водолечение в домашних условиях 

Применение воды с лечебной и профилактической целью называется гидротерапией(водолечением). При водолечении используются физико-химические свойства воды: высокая теплопроводность, значительная теплоёмкость, относительная плотность, близкая к относительной плотности тела человека. Вода является хорошим растворителем твердых, жидких и газообразных, неорганических и органических веществ.

Одной из основных задач водолечения является достижение благоприятной реакции организма Это обеспечивается правильной дозировкой, качеством и количеством процедур. Действие температурного фактора основано на обмене тепловой энергии между телом человека и водой. Кожа является основным местом приложения водолечебных процедур. В ней имеются терморецепторы, реагирующие на воздействие воды, оказывающие влияние на организм. Имеют значение и механический фактор, давление воды и ее движение.

Дозировка водолечебных процедур должна быть строго индивидуальна. Водолечение обычно назначают в виде курса от 5 до 30 процедур. Водолечебные процедуры состоят из обливания, обтирания и ванн.

Водолечебные  процедуры можно проводить в домашних условиях.

Основные водолечебные процедуры: обливание, обтирание, ванны, ванны с растиранием.

Обливание

Процедура   оказывает   тонизирующее   действие. Применяется при функциональных расстройствах сердечно-сосудистой системы, нервной системы, а также может быть использована при закаливании организма. Обнаженного человека, стоящего в ванне или в большом тазу, поливают из кувшина медленно на уровне плеч, так, чтобы вода стекала равномерно спереди и сзади. Можно поливать из ведра.

Температура воздуха в помещении должна быть не менее 22°. Температура воды в первый день должна быть 34°, далее её нужно постепенно понижать до 20°. Курс включает 20-30 процедур. Следует остерегаться сквозняков. Для закаливания эту процедуру проводят ежедневно. После обливания больного нужно энергично растереть, согреть банной простыней.

Обтирание

Водная процедура рекомендуется больным с переутомлением, неврастенией, с пониженным обменом веществ и для закаливания.

Простыню смачивают водой комнатной температуры, хорошо отжимают; обнаженного человека укутывают этой простыней и растирают до появления ощущения тепла, затем влажную простыню снимают, сменяя ее сухой, и также хорошо растирают. Это оказывает рефлекторное действие на кожу, вызывая расширение кровеносных сосудов. После такой процедуры необходимо больного уложить в постель на 30-40 минут и хорошо укрыть.

Ванны

Цель этих процедур — гигиеническая, лечебная и профилактическая. Лечебные ванны назначает врач. Они могут быть общие, с погружением всего тела, и местные, с погружением в воду частей тела (руки или ноги).

По температуре ванны делятся на холодные (ниже 20°), прохладные (30°), индифферентные (до 37°), горячие (свыше 37°). Продолжительность процедуры обычно колеблется от 15 до 20 минут.

Ванны с растиранием

Применяются при неврозах как успокаивающее. Курс — 6-8 процедур.

Последовательность действий:

— ванну наполнить до половины водой, измерить ее температуру;

— погрузить больного в ванну;

— правой рукой с помощью жесткой щетки начать растирать спину, а левой поливать из ковша на спину;

— затем растирать последовательно кожу грудной клетки, живота, рук, ног;

— эту процедуру повторить 2-3 раза;

— после ванны больного растереть простыней;       

— хорошо закутать больного в простыню;

— уложить в кровать;

— укрыть его одеялом на 20-25 минут.

 

Источник: Л. Заликина. До ста лет без старости. 2007 г.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Похожие статьи

Оставить комментарий

Случайная цитата

Природа — вечно изменчивое облако; никогда не оставаясь одной и той же, она всегда остаётся сама собой. — Р. Эмирсон

Сегодня
Рубрики
Получайте новые статьи блога прямо себе на почту:

 
Сентябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Любит — не любит