Рецепты от природы при нервном истощении

 

Психологи говорят, что непродолжительный стресс полезен, так как встряхивает и закаляет организм. Но если стресс превращается в хронический, он может полностью истощить наши силы и тогда без специалистов не обойтись.

Хотя наш организм и обладает „аварийным запасом“ и у нас есть скрытые возможности, о которых мы даже не догадываемся до поры до времени, но всё имеет предел. Толчком к сверхбыстрому расходу наших жизненных сил может послужить дефицит сна, внезапные потрясения и сильные эмоции, травма, операция. Когда это происходит, сбой дают все системы в нашем организме.

Нервная система.

Если постоянно присутствуют тревожные эмоции, нервная система отвечает на них импульсами, передавая их сердцу, сосудам, имунной системе. В то же время меньше контролируются пищеварение и половые железы, так как нервная система считает их второстепенными органами.

Поэтому сердце, сосуды и имунная система получают наибольшую нагрузку во время стресса.

Эндокринная система.

От постоянно посылаемых нервами раздражителей железы эндокринной системы очень устают и перестают выделять нужное количество гормонов. Это приводит к нарушению обмена веществ, то есть к ожирению или наоборот к резкой потере веса. Также могут возникнуть сексуальные растройства.

Имунная система.

От постоянного состояния быть в боевой готовности она даёт сбой. Развивается дисбактериоз, молочница, герпес, страдают суставы и позвоночник. Организм теряет защиту, становится слаб перед простудами, гриппом.

Сердечно-сосудистая система.

Один из самых чувствительных органов к нервным импульсам – сердце. Ему также трудно выдержать постоянную нагрузку, поэтому из-за постоянных скачков давления может развится аритмия и сердечная недостаточность.

Пищеварительная система.

Оставшись без присмотра со стороны нервной системы пищеварительные органы работают кое-как; развивается гастриты, язвы, возникают проблемы со стулом.

 

Симптомы нервного истощения.

- Постоянное чувство аппатии и сонливости, начиная с момента пробуждения, чувство хронической усталости.

- Чувство тревоги, преобладание негативных мыслей, которые не уходят, а постоянно преследуют.

- Прерывистый, неглубокий сон. Частые тревожные пробуждения, проблемы с засыпанием.

- Аритмия, повышенное сердцебиение, скачки давления. Может даже произойти гипертонический кризис.

- Мигрени и головные боли.

- Беспричинное постоянное повышение температуры до 37 градусов.

- Боли в суставах, и мышцах, особенно по утрам.

- Хронические простуды, насморк, кашель.

- Неприятные ощущения в области живота, рвота.

- Звон в ушах и непонятные шумы, возможны слуховые галюцинации.

Если у вас присутствует больше двух симптомов, вероятнее всего у вас началось нервное истощение. Нервное перенапряжение не может пройти само собой и не каждый способен справится своими силами, поэтому к этому надо отнестись серъёзно и не затягивать с лечением.

 

Народные средства от нервного истощения

 

Настой травы отвара вереска

Требуется:

2 ст. л. сухой измельчённой травы вереска, 1 л воды.

Залить сырьё водой, кипятить на малом огне 10-15 минут, настоять, укутав на ночь. На следующее утро процедить и пить как чай или воду в любое время суток.

Курс лечения 3 месяца, перерыв 2-3 недели и снова курс повторить.

 

Настой цветков липы на спирту

Наполнить литровую банку, не утрамбовывая, высушенными цветками липы, залить до краёв водкой и дать настоятся 2-3 недели.

Принимать утром и в обед перед едой по 1 ч. л., а перед сном – по 1 ст. л.  

 

Настойка берёзовых серёжек на водке

Наполнить  стеклянную банку на 2/3 её объёма берёзовыми серёжками, залить их доверху водкой, закрыть и настоять в течение 14 дней. Не процеживать. При употреблении этой настойки утихают боли в сердце, исчезает отдышка, появляется бодрость.

Принимать от 20 капель до 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

 

Настойка дягиля

Требуется:

1 ч. л. измельчённых корней дягиля, 1 стакан кипятка.

Залить лекарственное сырьё кипятком, прокипятить и дать настояться.

Принимать 4 раза в день по ½ стакана.  

 

Натуральный мёд

Для лечения кардионевроза, неврастении применяется и даёт очень хороший результат натуральный мёд. Через 1-2 недели пропадают симптомы заболевания, повышается работоспособность, приходит хороший, крепкий сон.

Принимать по 100-120 г в сутки в течение 1-2 месяцев. Утром и вечером по 30 г, после обеда 40-60 г. Перед сном пить разбавленный в воде комнатной температуры мёд по 1 стакану (на стакан 1 ст. л. мёду).

 

Средство из трав  от бессоницы

Требуется:

3 части шишек хмеля, 2 части травы папоротника, 1 часть лаврового листа.

Наполнить травяной смесью небольшой мешочек из натуральной ткани, завязать и повесить у изголовья кровати. Исходящий аромат трав способствует засыпанию.

 

Травяная ванна

Требуется:

по 350 г травы розмарина и липового цвета, 300 г травы полыни горькой, 4 л воды.

Залить смесь холодной водой, настоять в течение 1 часа, довести до кипения и проварить 5 минут на слабом огне. Через 5-10 минут отвар процедить и вылить в ванну с температурой воды 36-37 градусов. Время приёма ванны 20 минут. Принимать 1 раз в неделю до успокоения нервов.

 

Доброго всем здоровья!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Похожие статьи

Оставить комментарий

Случайная цитата

Природа — эта самая лучшая из книг, написанная на особом языке. Этот язык надо изучать. — Н. Г. Гарин-Михайловский

Сегодня
Рубрики
Получайте новые статьи блога прямо себе на почту:

 
Июль 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Любит — не любит